Chcesz zrzucić nadprogramowe kilogramy i zastanawiasz się, jak to zrobić? Sposobów jest mnóstwo, choć ostatnimi czasy rosnącą popularnością cieszy się zumba. Z punktu widzenia odchudzania możemy ją określić jako program treningowy, łączący w sobie kilka elementów takich jak m.in.: trening…

Read More