Dieta łagodząca objawy Hashimoto

Dieta łagodząca objawy Hashimoto

Objawy Hashimoto widoczne gołym okiem Wysoki cholesterol, ogólne zmęczenie, sucha skóra, zaparcia – to niektóre z wielu objawów dotyczących Hashimoto, czyli dolegliwości atakującej tarczycę. Oczywiście leczy się ją farmakologicznie, ale duży wpływ ma też nasza dieta. Składnikami, które wpłyną korzystnie…

Read More
Jak zacząć zdrowo się odżywiać

Jak zacząć zdrowo się odżywiać

  Zdrowa dieta nie oznacza głodzenia się. Zdrowa dieta nie musi zakładać także ograniczenia spożycia kalorii. Jeśli jednak nasze codzienne posiłku opierają się na fast foodach, gotowych przekąskach, słodyczach i słodkich gazowanych napojach bądź sokach z kartonu, jeśli przejdziemy na…

Read More