Jak zacząć jeść zdrowo?

Jak zacząć jeść zdrowo?

Pojęcie zdrowego odżywiania coraz częściej towarzyszy nam w codziennym życiu. Moda na fast foody powoli przemija, a dużo pożywniejsze i zdrowsze zamienniki pojawiają się na naszych talerzach. Świadomość tego co spożywamy staje się coraz większa, jednak stare i niekoniecznie zdrowe…

Read More
Zielone warzywa

Zielone warzywa

Wiosna to czas zmian. Wielu z nas tworzy postanowienia z okazji nadejścia ciepłych i słonecznych dni. Nierzadko zdarza się, że obiecujemy sobie zmianę sposobu w jaki będziemy się odżywiać. Ponadto, postanawiamy rozpocząć jakąś aktywność fizyczną i regularnie ją uprawiać. Jeżeli…

Read More
Botwina – jak ją wykorzystać?

Botwina – jak ją wykorzystać?

Warto skorzystać z drogocennych właściwości młodych roślin. Jedną z takich wartościowych roślin jest botwina. Młode liście buraka ćwikłowego odkwaszają i odtruwają organizm, dostarczając witamin i energii. W czym tkwi sekret botwiny? Sprawdź! Czemu warto używać botwinę? Naukowcy przekonują, że botwina…

Read More
Czy dieta pudełkowa może być tania?

Czy dieta pudełkowa może być tania?

Od wielu dekad ludzkość, a szczególnie kobiety, próbują nowych rozwiązań, które mają pomóc w utrzymaniu dobrej sylwetki. Jednym z tych rozwiązań są oczywiście diety. Różnią się one jednak rodzajami i ilością dostarczanych składników odżywczych. Ostatnim trendem jest jednak dieta pudełkowa,…

Read More